maatadvies kopieren-plakken

Name: Lingeriehuisonline
Address: Westerpolder 5, Dronryp, 9035 VS, NL
Telephone: 058 203 72 82
Price range: vanaf € 4,99

Stuur ons een e-mailbericht of bel en ontvang vrijblijvend advies op maat

In onze webwinkel komen veel vrouwen die problemen ervaren met het dragen van een beha. Daarnaast draagt naar schatting ongeveer 76% van de vrouwen een verkeerde BH-maat. Dit kan verschillende klachten geven, zoals irritatie door de BH, nek- en schouderklachten, tintelingen in handen en/of vingers en zelfs hoofdpijn en/of nekpijn.
Uw borsten kunnen tijdens uw volwassen leven van maat wisselen, bijvoorbeeld na een zwangerschap, ziekte of gewichtsverlies. Het is daarom verstandig om uw maat regelmatig opnieuw op te meten.

Twijfelt u tijdens het bestellen over de juiste maat? Bel ons gerust op 058 203 72 82 — wij helpen u direct. Onze lingeriespecialiste is tevens mammacare-adviseuse / verpleegkundige en kan al uw vragen beantwoorden over prothese-BH’s en post-operatieve BH’s.

Heeft u BH-problemen of wilt u gewoon goed advies? We adviseren u graag. We hebben veel ervaring met het opmeten en adviseren van de juiste BH-maat en hebben al veel vrouwen geholpen aan de correcte maat.

Maakt u liever een pasafspraak in onze pasgelegenheid? Dan kunt u hier alle informatie vinden voor het maken van een afspraak.

Het opnemen van de juiste BH-maat kan ook per e-mail. Daarvoor hebben we wel de nodige informatie van u nodig (bij voorkeur per e-mailbericht), zodat we u goed kunnen adviseren.
Belangrijk bij het meten: meet over een goed zittende BH zonder voorvorming of push-up. Neem een centimeter; heeft u die niet, gebruik dan een touwtje dat u later langs een meetlat of liniaal opmeet.

Handleiding BH meten: zo meet u bovenwijdte en onderwijdte

1. Bovenwijdte: leg de centimeter daar waar de omvang het grootst is. Dit is meestal over de tepels.

Leg de centimeter over de tepels en noteer de maat.

2. Onderwijdte: deze wordt onder de borsten gemeten, tegen de borstaanzet aan.
Meet na uitademing; strak genoeg, maar niet te strak.
Dit is uw onderwijdtemaat. Neem deze maat niet te los; rond zo nodig af naar beneden.

Voor een goed advies hebben we de volgende informatie van u nodig:

Omvangswijdte (onder de buste, zo strak als verantwoord gemeten)
Bovenwijdte (over de buste, ter hoogte van de tepels)
Huidige BH-maat (die u normaal draagt, inclusief merk/model en eventueel artikelnummer)
Gewenst type BH (met of zonder beugel, voorgevormde spacer-cup of naadloze cup)
Confectiemaat bovenkleding (bijv. maat 42 of maat L)
Lichamelijke klachten (tijdens het dragen van uw huidige BH)
Wat verwacht u van de nieuwe BH?
Uw telefoonnummer of e-mailadres (zodat wij u kunnen bereiken voor advies of overleg)

U kunt deze gegevens per e-mail sturen naar: info@lingeriehuisonline.nl

Volg onze Facebookpagina en Instagram en blijf op de hoogte van nieuws en acties!

Pasadvies voor de juiste BH-maat:
Hoe hoort een BH te zitten en wanneer is de BH-maat niet goed?

De BH zit aan de achterzijde niet even hoog als aan de voorzijde: dan is de omvang te ruim.
De borsten “bollen” aan de bovenzijde boven de BH uit: dan is de cup te klein.
De borsten worden te veel tegen elkaar aangedrukt: dan is de cup te klein.
De bandjes snijden in de schouders: dan is de omvang te ruim of de cup te klein.
De bandjes zakken af: dan is de omvang te ruim.
De beugels liggen niet vlak op de huid tussen de borsten, maar komen naar voren: dan is de cup te klein.
De beugels zitten te hoog onder de armen: dan is de cup te groot.
De beugels prikken door de stof heen: dan hangen de borsten te veel in de BH.
Te veel stof bij de borsten en tepels: dan is de cup te groot.
Stelt u de schouderbandjes niet dagelijks voldoende strak af, dan kan de borst naar voren kantelen en kan de beugel door de stof drukken. Door de bandjes dagelijks correct af te stellen, verlengt u de levensduur van uw BH.
Een BH hoort te passen op het meest ruime haakje en mag in het begin stevig zitten. Na het indragen rekt de BH iets uit; u kunt dan strakker verstellen.

Hoe vindt u nu de juiste BH-maat?
Als de BH niet goed past, zijn er drie mogelijkheden: de omvang is te groot of te klein; de cupmaat is te groot of te klein; of beide.

De omvang is goed maar de cup is te klein:
— omvang gelijk houden, cup één maat groter. Voorbeeld: 80C → 80D.
De omvang is goed maar de cup is te groot:
— omvang gelijk houden, cup één maat kleiner. Voorbeeld: 80C → 80B.

De omvang is te klein, cupgrootte is goed:
— omvang één maat groter, cup één maat kleiner. Voorbeeld: 80C → 85B.
De omvang is te klein en de cup is te klein:
— omvang één maat groter, cup gelijk. Voorbeeld: 80C → 85C.
De omvang is te klein en de cup is te groot:
— omvang één maat groter, cup één maat kleiner. Voorbeeld: 80C → 85A.

De omvang is te groot, cupgrootte is goed:
— omvang één maat kleiner, cup één maat groter. Voorbeeld: 80C → 75D.
De omvang is te groot en de cup is te klein:
— omvang één maat kleiner, cup één maat groter. Voorbeeld: 80C → 75E.
De omvang is te groot en de cup is te groot:
— omvang één maat kleiner, cup gelijk. Voorbeeld: 80C → 75C.

BH-maattabel Anita: conversie UK 32–44 naar EU 70–100

Size	Europese maat
32	70
34	75
36	80
38	85
40	90
42	95
44	100

Meest verkochte BH-maten

Zoekt u snel uw maat? Bekijk direct onze populairste maten en vind een BH die perfect past.

Liever alle maten bekijken? Ga naar alle BH’s of shop op BH-maat.

Zo meet u zelf uw bh-maat

De juiste bh-maat begint met goed meten. Een bh die goed zit, geeft steun zonder pijn, sluit mooi aan bovenin de cup en blijft de hele dag op zijn plek. Met twee eenvoudige metingen kunt u thuis al een heel eind komen.

U heeft nodig:

Een soepel meetlint (geen rolmaat)
Een goed zittende, niet-voorgevormde bh zonder push-up (liefst zonder vulling)

Heeft u geen bh die prettig zit? Dan kunt u ook meten zonder bh, maar houd de borsten dan zachtjes op hun natuurlijke hoogte.

Stap 1: Onderwijdte meten (omvang onder de borst)

Zet het meetlint strak direct onder de borst, waar de onderband van de bh hoort te zitten.
Laat uw armen ontspannen omlaag, adem normaal uit.
Lees het aantal centimeters af, zo rond mogelijk (bijv. 86 cm, niet 85,4 cm).

Dit getal bepaalt het nummer in de bh-maat, zoals 75, 80, 85, 90, 95, enz.

Belangrijk: dit moet strak gemeten worden. De onderband van de bh doet namelijk het meeste werk. Als de band te los is, gaat de bh omhoog kruipen op de rug en vallen de schouderbandjes naar beneden. Veel vrouwen denken dan “ik heb zwaardere schouderbandjes nodig”, maar eigenlijk is meestal de omvang te groot.

Vuistregel (EU-maten):

Meet u rond de 73-77 cm → vaak omvang 75
78-82 cm → vaak omvang 80
83-87 cm → vaak omvang 85
88-92 cm → vaak omvang 90
93-97 cm → vaak omvang 95
enz.

Let op: dit is een richtlijn. Een stevige ondersteunende bh kan soms één maatje strakker gekozen worden voor betere steun. Een heel zachte comfort-bh zonder beugel kan juist een maatje ruimer lekkerder voelen.

Stap 2: Bovenwijdte meten (over de borst)

Meet nu losjes over het volste deel van de borst (meestal ter hoogte van de tepel).
Het lint moet rondom recht blijven (niet omhoog kruipen op de rug).
Niet platdrukken, maar ook niet laten afhangen.

Noteer dit getal in centimeters.

Dit bepaalt de cupmaat (A, B, C, D, E, F, G, H, ...).

Stap 3: Bepaal uw cupmaat

De cupmaat komt uit het verschil tussen stap 2 (bovenwijdte) en stap 1 (onderwijdte).

Rekenvoorbeeld:

Onder de borst: 85 cm
Over de borst: 102 cm
Verschil = 102 − 85 = 17 cm

In Europese maten komt het ongeveer zo neer:

verschil ± 12-14 cm → B-cup
verschil ± 14-16 cm → C-cup
verschil ± 16-18 cm → D-cup
verschil ± 18-20 cm → E-cup
verschil ± 20-22 cm → F-cup
verschil ± 22-24 cm → G-cup
enz.

In ons voorbeeld: verschil 17 cm → dat valt meestal in de buurt van cup D.

Combineert u die twee metingen, dan zou uw maat ongeveer 85D zijn.

Belangrijk om te weten:

Cupletters zijn relatief aan de omvang. Een 80E en een 90C hebben niet “even grote borsten”. De cup groeit mee per omvangmaat. Daarom kunt u tussen maten schuiven.

“Sister sizes”: waarom u soms in twee maten past

Veel vrouwen passen in meerdere combinaties. Bijvoorbeeld:

80F en 85E kunnen ongeveer hetzelfde cupvolume hebben.
- 80F = strakkere onderband, grotere letter
- 85E = ruimere onderband, kleinere letter

Dit heet een “sister size”.

Wanneer kiest u welke?

Schuift de bh omhoog op de rug? Neem een kleinere omvang (bijv. van 85E naar 80F).
Drukt de band juist te strak in de huid? Neem een grotere omvang (bijv. van 80F naar 85E).

Zo kunt u fijntunen zonder meteen een totaal andere cupvorm te zoeken.

Controle: zit de bh goed?

Meten is stap één. De pasvorm controleren is stap twee. Loop onderstaande checklist even door:

1. Onderband / omvang

De band hoort horizontaal te blijven, niet omhoog te kruipen tussen de schouderbladen.
De band mag stevig voelen (dit is de “steun”), maar niet snijden.
U moet er nog net twee vingers onder kunnen schuiven.

Als de band omhoog trekt → omvang is te groot.
Als de band pijn doet of ademen lastig maakt → omvang is te klein.

2. Beugels (als u een beugelbh draagt)

De beugel moet mooi om de borst heen liggen, niet óp het borstweefsel.
Aan de zijkant mag de beugel niet in de oksel prikken.
In het midden (tussen de borsten) hoort de beugel tegen het borstbeen aan te liggen. Komt hij niet tegen het borstbeen, dan is de cup vaak te klein.

3. Cup

Geen overspill (“dubbele borst”) bovenin of aan de zijkant? Dan is de cup niet te klein.
Geen openstaande rand, geen “gapen” onder een T-shirt? Dan is de cup niet te groot.
De borst moet volledig in de cup zitten, niet naar onderen wegrollen onder de beugel.

4. Schouderbandjes

Schouderbandjes geven richting, niet de hoofdsteun.
Als de bandjes diep in uw schouder snijden, is meestal de omvang te groot en doet de band op de rug te weinig werk.
Als bandjes steeds afglijden, kunnen ze te lang ingesteld staan, maar het kan ook betekenen dat het model niet ideaal is voor uw schoudervorm.

Veelgemaakte misverstanden

“Ik draag al jaren dezelfde maat, dus die klopt wel.”
Uw lichaam verandert. Hormonen, zwangerschap, gewichtsverandering, leeftijd, operatie, sporten, medicatie – alles kan invloed hebben op borstvolume en huidsteun.

“Ik wil een glad T-shirt model, dus ik moet een naadloze cup.”
Niet altijd. Een driedelige cup met een naad kan soms juist veel mooier omhoog liften en afsluiten aan de bovenkant, zeker bij vollere borsten of als er zachter weefsel is. De naad zorgt voor vorm en ondersteuning.

“Een strakke band is oncomfortabel.”
Een goede band voelt stevig en veilig, niet pijnlijk. Als een bh los zit, gaat u hem de hele dag terugtrekken op zijn plek. Dat is juist vermoeiender.

Wanneer laten meten?

Thuis meten is een goede start. Maar er zijn situaties waarin persoonlijk laten meten verstandig is:

Na borstoperatie, bestraling of littekenweefsel
Bij een grotere cupmaat of zwaardere borsten (u wilt steun zonder drukplekken)
Bij rug-, nek- of schouderklachten
Als u prothese-bh’s of medische bh’s nodig heeft
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft
Als u merkt dat niks echt lekker zit, hoe u ook meet

Wij nemen hier normaal ruim de tijd voor een pasafspraak (ook in grotere maten, ook zonder beugel). Dat gebeurt in alle rust en zonder verplichting tot aankoop. U kunt passen, vergelijken en voelen wat echt steun geeft.

Kort samengevat

Meet strak onder de borst → dit bepaalt de omvang (75, 80, 85, 90…).
Meet losjes over het volste deel van de borst → dit bepaalt de cup (C, D, E, F…).
Bereken het verschil tussen die twee metingen om uw cup te vinden.
Pas altijd even en controleer: onderband recht, cup sluit aan, beugel prikt niet.
Twijfelt u of zit niets prettig? Laat u meten en passen – zeker na een lichaamsverandering.

Als u wilt, kunt u uw twee maten (onder de borst / over de borst) ook naar ons mailen. Dan kijken wij met u mee welke maat én welk type bh het meest kans van slagen heeft (bijvoorbeeld met beugel, zonder beugel, naadloos T-shirt, medische ondersteuning, prothese-bh, enz.).